Benieuwd hoe het met jouw gezondheid en leefstijl gesteld is? Met de gratis Leefstijlcheck bij Fit met Anouk krijg je inzicht in je lichaam en gewoontes, zodat je gericht kunt werken aan een fitter en gezonder leven.
Tijdens de check bespreken we je voeding, beweging, slaap en stressniveau. Daarnaast doen we een InBody-meting om je spiermassa, vetmassa, vetpercentage en vochtbalans te analyseren. Ook meten we je omvang en bloeddruk, zodat je een compleet beeld krijgt van je huidige gezondheid.
De Leefstijlcheck is gratis als je daarna een traject start. Wil je alleen weten waar je nu staat? Dan bedragen de kosten €60,-.
Een leefstijlcheck helpt je om bewuste en gezondere keuzes te maken. Door inzicht te krijgen in je lichaam en gewoontes, kun je gericht werken aan verbeteringen. Dit is vaak de eerste stap naar een fitter en gebalanceerder leven!
Wat is een InBody-meting?Wil jij weten waar je staat? Plan nu jouw leefstijlcheck bij Fit met Anouk!
Naast een op maat gemaakt trainingsschema krijg je drie maanden gratis toegang tot onze app. Hierin vind je verschillende oefeningen en trainingsprogramma’s, afgestemd op jouw niveau. De belangrijkste voordelen van de app zijn:
De leefstijlcheck is geschikt voor iedereen die inzicht wil krijgen in zijn of haar gezondheid en leefstijl. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon gezonder wilt leven, deze check helpt je om bewuste keuzes te maken en gericht aan je doelen te werken.
De InBody-meting is een uitgebreide lichaamsanalyse die inzicht geeft in je spiermassa, vetmassa, vetpercentage en vochtbalans. Dit helpt je niet alleen om je huidige gezondheid te begrijpen, maar ook om je voortgang in de toekomst beter te monitoren.
Ja, de leefstijlcheck is gratis als je na de check een traject afsluit bij Fit met Anouk. Wil je alleen weten waar je nu staat zonder een traject te volgen? Dan bedragen de kosten €60,-.
De leefstijlcheck duurt gemiddeld 30 tot 45 minuten. In deze tijd bespreken we je leefstijl, doen we de metingen en geven we een eerste inzicht in je resultaten.
Je kunt eenvoudig een afspraak maken via fitmetanouk.nl. We plannen de check bij jou thuis of in de Boxx, afhankelijk van wat voor jou het prettigst is!
