Hoi, ik ben Anouk! Superleuk dat je er bent. Sport, voeding en levensstijl is iets waar ik veel energie van krijg. Al van jongs af aan ben ik bezig met sporten, en ik merk hoe veel energie en geluk dat mij geeft. Dat gun, ik jou ook!
Ik geloof dat een gezonde levensstijl niet saai of ingewikkeld hoeft te zijn. Het gaat erom wat bij jou past en wat jou blij maakt. Of je nu wat fitter wilt worden, lekkerder in je vel wilt zitten of gewoon op zoek bent naar een stok achter de deur, ik help je graag!
Een gezonde levensstijl draait om meer dan alleen voeding en beweging. Wij hanteren een holistische aanpak , wat betekent dat we kijken naar het totaalplaatje: voeding, training, slaap, stress en mentale balans . Alles hangt met elkaar samen en beïnvloed jouw gezondheid en prestaties.
Door deze factoren in kaart te brengen en op elkaar af te stemmen, werken we aan duurzame resultaten in plaats van snelle oplossingen. Dit betekent een aanpak die niet alleen effectief is, maar ook past bij jouw leven en langdurig vol te houden is.
Geen standaardoplossing, maar een persoonlijke en complete strategie voor jouw gezondheid!
De Boxx Wijchen is een toegankelijke en professionele sportschool, gericht op functionele training voor iedereen, met veel ervaringsniveau. Hier kun je op jouw manier werken aan kracht, uithoudingsvermogen en enorme fitheid.
Met een ruime en goed aansluitende trainingsruimte biedt De Boxx verschillende mogelijkheden:
HYROX en CrossFit – Uitdagende en effectieve trainingsmethoden.
Open Gym – Vrij trainen met hoogwaardige materialen.
Functionele fitness – Gericht op kracht, mobiliteit en conditie.
Bij De Boxx geen standaard fitnessapparaten, maar een omgeving waarin je wordt uitgedaagd en gemotiveerd. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, iedereen is welkom om op zijn of haar niveau te trainen en sterker te worden.
